Integrantes do Parnaíba Mais Leve aprendem como combater a ansiedade

O tema do treinamento foi “Liberte-se da ansiedade buscando um novo sentido para a vida”

O sábado (05/11), foi mais um dia de muito aprendizado para as mulheres do Parnaíba Mais Leve que receberam conhecimentos para combater e diminuir as chances de ansiedade com a palestra ministrada pela Secretária da Mulher e da Família, Selma Cezar.
Com o tema “Liberte-se da ansiedade buscando um novo sentido para a vida”, o encontro realizado na Arena de Eventos reuniu mais de 250 participantes, instruídas a descobrir que por meio dos propósitos é possível controlar sentimentos e emoções. Além disso, as mulheres ainda obtiveram dicas de alimentação com a nutricionista do programa, Camilla Meizler.
Ao final do encontro, as participantes passaram por uma sessão de mindfulness (meditação guiada) e receberam os kits feira de alimentação saudável, compostos por frutas, verduras e legumes.

Fotos / Texto: SECOM - Santana de Parnaíba