Palestra sobre autossabotagem no emagrecimento lota o auditório da Prefeitura de Santana de Parnaíba

Palestra do Parnaíba Mais Leve foi realizada no auditório do CAB pela primeira vez

Uma nova palestra do programa Parnaíba Mais Leve, da Prefeitura de Santana de Parnaíba, simplesmente lotou o auditório do Centro Administrativo Bandeirantes (CAB), na manhã do primeiro sábado de maio, dia 4. O evento promovido pela Secretaria da Mulher e da Família (SMMF) também contemplou as participantes com um kit de alimentação saudável e entrega de flores em homenagem ao Dia das Mães. Com um conteúdo amplo e diversificado, a palestrante apresentou as cinco fases do ciclo de autossabotagem, que envolve sensação de culpa, medo, privação, tentação, obsessão, autoacusação, ressentimento, vitimismo e não merecimento. Outro assunto abordado foi a pirâmide da essência humana, com dados sobre fracasso, sucesso, desequilíbrio, equilíbrio, medo e amor. Durante a palestra, as integrantes fizeram atividade escrita e, ao término, foram contempladas com um kit de alimentação saudável com fruta e legumes (banana, cenoura e batata), entre outros, além de uma flor especial pelo Dia das Mães.

Parnaíba Mais Leve

Criado em 2019, o programa Parnaíba Mais Leve (PML) busca a mudança de hábitos de mulheres com idades entre 16 e 59 anos, e já atendeu mais de 8 mil pessoas. Durante 90 dias, as parnaibanas passam por um treinamento com o objetivo de garantir corpo e mente mais saudáveis, com aulas de dança, exercícios físicos, palestras, aulas de defesa pessoal, acompanhamento nutricional e psicológico. Mais informações podem ser obtidas na SMMF ou pelo telefone 4154-6248.

Fotos/Texto: Secom Santana de Parnaíba